خانگی
- آموزش بدنسازی
بهترین دستور پخت کیک مخملی قرمز با پودر کیک
مواد لازم برای کیک: یک جعبه پودر کیک مخملی قرمز یک جعبه پودینگ وانیلی فوری یک فنجان ماست نصف فنجان کره بدون نمک، نرم شده دو عدد تخم بزرگ برای…
بیشتر بخوانید - آموزش بدنسازی
کیک هویج خانگی | طرز تهیه بهترین کیک هویج به سبک حرفه ای ها!
سلام دوستای آشپز! امروز قراره با هم یکی از خوشمزه ترین و آسون ترین کیک ها رو درست کنیم: کیک هویج! این کیک به قدری خوشمزه است که حتی کسایی…
بیشتر بخوانید - آموزش بدنسازی
نان کدو حلوایی شگفت انگیز
در این پست وبلاگ ما دستور پخت نان کدو حلوایی شگفت‌انگیز را با شما به اشتراک می‌گذاریم که عطری دلچسب و طعمی بی‌نظیر دارد. مواد لازم: ۲ فنجان آرد ۱…
بیشتر بخوانید - آموزش بدنسازی
دستور تهیه حلزون دارچینی معرکه
حلزون دارچینی یک شیرینی خوشمزه و پفکی است که با خمیر مخمر نازک درست می شود و سپس با کره، شکر دارچین، کشمش یا گردو پر می شود. این حلزون…
بیشتر بخوانید - آموزش بدنسازی
کیک کمپوت سیب بی نظیر
کیک کمپوت سیب یک دسر شیرین و خوش طعم است که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. این کیک بافتی مرطوب و طعم لذیذی از سیب دارد. در…
بیشتر بخوانید - آموزش بدنسازی
نان شگفت انگیز سیب و کرنبری با ری مک کلنی (Amazing Apple Cranberry Bread with Rie McClenny)
این نان سیب و کرنبری یکی از بهترین نان‌هایی است که تا به حال امتحان کرده‌ام. بافت مرطوب و لطیفی دارد و مزه سیب و کرنبری در آن کاملا متعادل…
بیشتر بخوانید -
بهترین حرکات ورزشی برای داشتن یک تمرین کامل بدنی
تمرینات کامل بدنی راهی عالی برای به حداکثر رساندن نتایج تمرین شما در زمانی کوتاه هستند. این تمرینات گروه‌های عضلانی متعددی را همزمان هدف قرار می‌دهند و به شما کمک…
بیشتر بخوانید -
تمرینات سخت برای شکم – تمرینات بدون وزنه در خانه
آماده شوید تا با این تمرینات سخت برای شکم تنها با استفاده از وزن بدن خود، هسته خود را به آتش بکشید. این تمرین کل بدن که در خانه انجام…
بیشتر بخوانید
